那些每天做50个深蹲的人,后来怎么样了?为什么有...

每天多深蹲的人身体更健康,抵抗力也好,但是注意幅度不要过大,速度不要过快,会损伤膝关节,导致疼痛。
每天做深蹲有利于腿部和臀部的肌肉锻炼,但是每天五十个我觉得有点多,可能会损伤膝关节。
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