由于长期的持续失望,已经出现绝望的苗头,并随着...

这在心理学上就有一个名次习得性无助,所以要改变这种现状的关键是自己,努力让自己不失望,确认好做一件自己要做的事,做好自认为可行计划,分成若干个小步骤完成,每完成一个步骤就鼓励自己,为自己加油一次,踏踏实实地做好,逐渐达成目标,目标实现完成了,就会获得一次成功感,如此类推,成功感多了,挫败感就少了,那么绝望就彻底打消了。希望你尝试下。
一次一次的绝望,已经到了决定最后了,还是靠时间吧!
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