会恋床怎么办


我和你一样的情况不知道怎么回是总懒床,而且有人叫银明喊我,我还会发火,因为睡得正浓。后来一位眼科专家告诉我才得知我得了慢性的眼结膜炎。困意其实是眼睛太累了想休息锋塌告,而不是真正意义上的想睡。我没看医生前就衫槐算一整天都在睡觉但是起来的时候眼睛感觉还是很困,睁不开。这个跟我年轻时候疯狂上网有很大的关系,伤害到了眼睛,使眼睛长期处于疲劳状态,也由于长期通宵上网熬夜,而使眼睛染上了疾病。楼主我这边建议下多喝水和多吃青菜,烟酒最好不要去碰,然后晚上睡觉前滴一些生理盐水或者专用眼部慢性炎症的药试试看。我现在的情况就是按时按点休息,然后电脑工作也是劳役搭配,现在好多了。
给自己定一个时间告举尘表 作息时间要有规律 睡一个时间 起床一个时间 坚持别熬夜袜禅 这样就会答乱不练床了...要有毅力哦!!

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