开车有什么好处?
驾车族避免出现的不良健康状况 如今,都市里有车一族的队伍正在蓬勃壮大,很多都会在假期选择自驾车出游的人越来越多。但驾车族也要注意一些的细节。平时很少开车的人,连续开好几个小时的长途车后,由于不适应或准备工作不足,一些小病小痛就出来了,也会因为身体的不适,头晕脑涨、精神不集中而酿成无法挽回的损失。 所以驾车族要特别注意提防以下的症状: 腰肌劳损 开车的时候,要保持身体上半部分的直立,腰的肌肉长期处于同一种状态。有的人开车老喜欢用同一种姿势,时间长了,造成腰部肌肉一边松弛,另一边则负荷太重,负担过重的腰肌就很容易出现痉挛。为了赶时间连续开三四个小时车不停的人,腰肌劳损的情况更易出现。开一个小时左右就要停下来休息一下,活动腰部,松弛紧张的肌肉。 颈椎毛病 司机开车时始终注视着一个方向,容易导致颈部肌肉痉挛,原因也是肌肉、韧带长期处于一个状态。颈部肌肉痉挛可使颈椎间关节处于在一个不正常的位置,发生颈椎微错位,压迫、刺激神经,久而久之头部、肩部、上肢等会出现疼痛、发胀等不适。那些平时坐惯办公室、少运动的人,在开长途车时发生颈椎毛病的机会比运动好手高多了。 眼睛疲劳 开车时眼睛集中精力盯着前方,同时还不时从倒后镜关注车后路面状况,这对司机眼睛的损耗是挺大的。眼睛累了,视物难以集中精神,很容易出事,特别是对于一些平时少开车的人更是如此。 腹胀反胃 长期坐着开车,胃的动力降低,排空能力减弱,人便容易腹胀。特别是开车前吃得饱的话,胀的感觉将更明显。当路面比较颠簸,车厢晃动剧烈,甚至会出现反胃。遇到这样的情况,下车适当走动可以减轻腹胀不适,同时尽量少吃糖分多的食品,因为糖经过分解会产生胃气。过量饮用咖啡会影响反应能力。 影响驾车者反应能力的五种做法: 精力充沛、反应力良好是保证驾车安全的关键,任何对司机反应能力带来负面影响的行为,都属于禁忌之列: 一、刺激性食物 喝酒是开车的大忌,喝过量的咖啡也能引起反应能力的减弱,司机还是少进食这些刺激性食物为好。 二、不喝水、憋尿 为了减少上路后上厕所的麻烦,部分司机开车前尽量不喝水,有时为赶时间情愿憋尿也不找地方解决。专家强调,充足的水分摄入是人体必须的,它的其中一个功用是维持泌尿系统的循环正常。司机为怕上厕所而少喝水,时间长了泌尿系统结石便增多。同时,憋尿的过程中,膀胱负荷加重,也会分散注意力。 三、饿肚子开车 空腹开车的坏处是,饥饿状态下人体内血糖降低,到一定程度就会头晕眼花、疲劳乏力、注意力不集中,直接影响到反应能力,成为交通意外的隐患。专家认为,司机不可以饿着肚子开车,必要时在车内准备苏打饼干一类的食品,饿了就适时补充。 四、全程开空调 不少人有这样的经验:在封闭开空调的车厢内坐得久了,觉得头晕、恶心,甚至有呕吐等晕车现象。专家解释,这是因为这种环境下,空气不新鲜,含氧量低,人易晕车,肌体也易疲劳。因此全程开空调是不可取的,应当隔一段时间开几分钟窗,让空气流通。 五、感冒时开车 有研究表明,司机患感冒期间反应能力会降低百分之七十五。同时,服用复方感冒药如扑尔敏会使人反应力变差,爱打瞌睡,这也是开车的大忌。 而女性驾车族也需要注意另外的一些细节: 如果你是留长发的,驾车时最好把头发扎起来或临时固定住。这样既防止了因头发遮挡视线发生交通意外,也避免了开窗后,车内气流将头发吹得漫天飞舞,再加上灰尘、汗水夹杂其间,完美形象尽毁于一旦。 还要注意手的保养,手是女性的第二张脸,一些女性因长时间把握方向盘手上会磨出老茧。所以,要保持一双白嫩的细手,你应该选择有助力或方向盘较轻的车型,同时不要忘记定期去美容院做个手部护理。 再有就是,长久开车的美眉也时常为自己的身材走样担忧不已:小腿变粗了,小腹变大了,臀部变宽了,胳膊肌肉发达了,那就需要赶快去健身房补救。酷暑严寒,开冷气或暖风是习以为常的事情。再加上初学车的女性,没有养成定时喝水的习惯。长时间停留在车内干燥的环境中,你会肤色阴暗,缺水,毛孔变大。要想在这种环境中保持皮肤的水分充足,一定要涂抹一些保湿护肤的化妆品。 温馨提示: 女性在经期开车,脾气较烦躁,再加上出血和贫血,是不适宜驾车的。而且女性在妊娠初期少开车,妊娠中期也要少开长途车。在妊娠六个月以上者,更要停止开车。
一、随着社会的不断发展,生活节奏和工作强度的增加,学会驾驶已经成为了一项必不可少的基本技能,开车的好处只要表现在以下几个方面:1、工作方面:汽车驾驶已经成为了一种基本的技能,不管是在择业、就业中都起着很大的作用。学会驾驶,可以有利于拓宽求职面,更可以对工作中起到很大的作用;2、生活方面:学会驾驶,不仅对工作又很大的帮助,对家庭生活的作用也是很大的,可以接送孩子、可以方便出行,更可以在合适的时候一家人自驾出游,有利于家庭的团结和睦;3、提高效率:汽车,已经成了现今的一种生活方式,有了汽车,学会了驾驶,可以提高工作效率,利用最短的时间处理更多的问题;二、驾驶的好处的好处是不一而足的,只有真正学会了驾驶,才能真正体会到驾驶的乐趣,更能体会到驾驶给工作、生活及社交等方方面面带来的便利。
一、随着社会的不断发展,生活节奏和工作强度的增加,学会驾驶已经成为了一项必不可少的基本技能,开车的好处只要表现在以下几个方面:1、工作方面:汽车驾驶已经成为了一种基本的技能,不管是在择业、就业中都起着很大的作用。学会驾驶,可以有利于拓宽求职面,更可以对工作中起到很大的作用;2、生活方面:学会驾驶,不仅对工作又很大的帮助,对家庭生活的作用也是很大的,可以接送孩子、可以方便出行,更可以在合适的时候一家人自驾出游,有利于家庭的团结和睦;3、提高效率:汽车,已经成了现今的一种生活方式,有了汽车,学会了驾驶,可以提高工作效率,利用最短的时间处理更多的问题;二、驾驶的好处的好处是不一而足的,只有真正学会了驾驶,才能真正体会到驾驶的乐趣,更能体会到驾驶给工作、生活及社交等方方面面带来的便利。
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