如何打通任督二脉?

时间,最好是子时午时打坐,找个安静的地方、把脑袋放空、身体放松(静、空、松),慢慢的会达到道家佛家所讲的“忘我无我”的境界――小我死大我才会生(此时没有思想犹如死亡)。只要你能坚持,三个月下来,保证你气脉...

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