长期戒精制碳水后，身体会有什么反应？
精制碳水多为淀粉和糖类，比如面粉，米饭这些都是精制碳水，如果长期戒掉，身体会出现体重减轻，营养不良，内分泌紊乱，身体的各项指标都会出现异常，这些对身体健康都是很不利的。
长期戒精制碳水后，人就会感到头晕、疲乏 、低血压、低血糖等症状 。
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