投三分需要哪里的力气??怎么练

手臂手腕的力量,其实三分主要是巧劲,一般人力量都足够以正常姿势将球投出三分线那么远的距离,有的人觉得自己力气不够是因为动作姿势有问题,最好多练习投篮姿势和技巧,例如抖腕的技巧,起跳的技巧等,再适当的加强手臂手腕力量就行,祝你早日成为三分王!
三分一般情况下 我们都先屈膝蓄积力量 然后向上起跳 在出手 所以 需要全身的力量向一点集中 所以不需要刻意的练某个部位的力量 但是手臂和手腕要求的力量较大 如果你觉得你的力量不够的话 可以俯卧撑练习 但是我觉得最好的练习三分的方法就是找个篮球场 每天 练习三分 是最好的锻炼方法 既锻、锻炼身体 也锻炼准头
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