起夜是怎么回事
起夜是怎么回事 一般人们起夜多半是因为内急,只要不是疾病造成的夜尿多,一般人晚上起夜一两次,不仅有助于降低膀胱癌和泌尿系结石,晚上起夜时喝杯温开水,还有助于降低心脑血管意外。 肾功能随着年龄的增长而减退,年龄越大,出现夜尿多的可能性就越大。人到40岁以后,肾脏就开始走向衰老,肾小球和肾小管相继发生退行性改变,数量开始减少,穿过肾脏的血管也开始硬化,肾脏萎缩,肾功能开始减退。对于65岁以上的老年人来说,肾小管的退化尤为明显。此时,肾小管不能有效地把肾小球滤出的水再吸收到血液中,也就是尿的浓缩功能减退了,从而出现昼夜排尿规律的紊乱,这就造成了老年人的夜尿多。不过,研究发现,人的体质不同,情况也不尽相同:在65岁以上的老年人中,有l/3的人肾功能和青年人是一样的,因此也就不会出现夜尿多的情况。 但是如果次数过多,有可能是因为某些疾病造成的夜尿多,如前列腺增生症等,如果确认是此类病因引起的起夜现象,则需要进行及时的治疗。可以选择安全的内服产品,如美国的支源保列彤组合。 平时的饮食上也需要多多注意: (1)羊肉500克,黄芪50克。一同放入锅内,加适量水及调料共煎汤,分次食服。 (2)龟肉、狗肉各250克,入锅后加水炖熟,食肉喝汤,分2次食服。 (3)黄芪30克,桑螵蛸10克,糯米100克。入锅加适量水煮成粥,加少许盐后服之。 (4)香菇、红枣各40克,冰糖20克,加水共蒸熟,每日早晚各服食1次,连服食7~10天为一疗程。 (5)干荔枝肉30克,糯米60克,塞入猪膀胱内,煮熟服食。 (6)羊肚1个,洗净后,加适量水煮熟,加盐调味后食之,每日1次,连服食5~7日。 (7)金樱子30克,芡实15克,大米100克。入锅后加水煮成粥,加盐调味服食。 (8)益智仁20克,猪腰1个,切开洗净。加适量水煮熟后,饮汤服食猪腰。 (9)韭子12克,大米50克。先将韭子炒熟,用适量水与大米煮成粥,加盐调味服之。 (10)狗肉500克,黑豆50克。将狗肉洗净切成小块,与黑豆同煮,煮至狗肉极烂,加盐调味后分次服食。
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