为什么说“中国式喂饭”害娃害己？应该如何喂养？

今年是一个特殊的年份，我们已经不愿再多回忆年初时大家经历了什么。
当大家都在担心忧虑中忐忑度过每一天时，最快乐的也许只有年少不经事的孩子们，因为他们迎来了史上最长的一个寒假。
正巧因为疫情的影响，家长们也都停工在家，大把的时间可以供大家自由安排。平时忙得没有一点空闲的父母们，此时纷纷化成民间高手，开始在各个领域大展拳脚。
为了在疫情期间让孩子有更强的抵抗力，全民都成了厨子，无聊的时候就对孩子投食，不管什么吃的喝的都往他们嘴里塞。
这种看似对孩子好的行为，却有可能伤害孩子，如果不注意孩子的饮食健康，反而会影响孩子的消化功能。
对孩子来说，好好吃饭非常重要，因为只有摄入足够营养均衡全面的食物，孩子的身体才能够得到更好的发育。
但有时他们根本不愿意自己吃饭，总是一会玩玩这，一会看看那，一顿饭要花很长时间都吃不了一半，这时父母便会选择喂饭的方式让孩子多吃点。
只是喂饭虽然是父母爱孩子的一种表现，但却会对孩子的身体造成一些不利影响。
中国式喂饭有四害，每一位家长都应该知道，只有学会正确的喂养，才能让孩子更健康。
中国式喂饭有哪四害？
一害：不准孩子用手抓饭
在我国吃饭都是用筷子或者勺子，所以当孩子想要用手去抓饭的时候，父母便会第一时间上前阻止，告诉孩子手抓饭不卫生，吃了会生病之类的话。
但是他们却忽略了孩子想要尝试的渴望，当孩子好不容易用手机准的抓住饭菜时，却无情的被父母一把丢掉，这会使孩子自我尝试吃饭的欲望降低，甚至消失。
二害：在玩耍的空间找机会喂饭
有的孩子在吃饭的时候喜欢看电视或者玩玩具，为了让她们能够多吃饭，所以边吃边玩的这种行为会被父母认可。
因为趁着孩子不注意的时候，父母会突然的把一口饭菜塞进孩子嘴里，当然孩子此时完全在游戏当中，所以并不会拒绝。
只是这时孩子吃饭的咀嚼行为是无意识的，他们并没有把注意力放在吃饭本身上，所以会导致对事物的感知力下降，影响他们的肠胃健康。
三害：用各种姿势喂饭
为了让孩子多吃饭，妈妈真的会操碎了心。他们会端着碗跟着孩子后面追，只要孩子能够多吃一口，作为父母的都非常开心。
所以在很多家庭都会出现这样的场景，孩子在前面边玩边跑，后面父母别说慢一点，边找机会喂一口饭饭，以达到让孩子多吃一点的目的。
然而这会让孩子对吃饭产生抗拒，因为此时他们是被动的吃饭，完全没有一点主动性，所以很容易导致不愿意接受食物，让孩子四害产生挑食厌食的不良行为。
四害：喂饭的过程中不断引诱
父母在喂孩子吃饭的时候，经常会不停的唠叨，一会让孩子把嘴巴张开，一会又鼓励他们再来一口，或者让孩子吃一口青菜，吃一口牛肉等。
父母不断的对孩子发号施工令，孩子只能被动的接受，但是最后因此对食物产生反感。
如果家长在喂饭的过程中不是引诱孩子，而是引导孩子，那么所表现出来的语气和态度都会不同，让孩子更容易接受。
很显然，强迫喂饭对孩子的发育并没有好处，妈妈应该学会顺势喂养，这样才能让孩子身体更棒，也会更爱上吃饭。
如何顺应喂养？
1、对宝宝具有耐心和恒心
父母在喂养宝宝的时候，应该让食物的品种多样化，当宝宝发现这些食物都是自己没有接触过的时候，便会产生很大的兴趣。
这时即便父母没有要求他们去吃，他们也会迫不及待的想要去品尝。
父母要为宝宝营造安静而又舒适的用餐环境，同时也要控制好宝宝的用餐时间，当宝宝的用餐过程不被他人刻意打断时，自然会更专注的去吃饭。
父母要给予宝宝多一点鼓励，让他们勇于尝试自己去吃饭。
当然在这个过程中宝宝也许会把自己的身上弄的很脏，也会把地面弄得到处都是饭粒，但是父母一定要给宝宝足够的耐心，相信宝宝会越来越好。
2、提高宝宝对食物的欲望
父母在为宝宝制作辅食的时候，可以尝试变换不同的花样，比如在辅食造型上多下功夫，可以摆出宝宝喜欢的造型。
当然在辅食的种类上也可以经常变化，让宝宝充满新鲜感。还可以买一些宝宝喜欢的餐具，让宝宝愿意主动的去吃饭。
尽量减少宝宝对零食的摄取量，只有控制零食才能够让宝宝正餐吃得更好。
当然一些健康的零食，比如蔬菜，坚果，父母还是可以适当给宝宝食用的，这对宝宝的营养摄入也是一种补充。
在吃饭的时候，父母可以让宝宝和自己同桌，当父母大口吃饭表现出对饭菜很感兴趣的时候，宝宝自然也会和父母一样，他们会模仿父母的行为，从而更好的吃饭。
3、尽量让孩子自主吃饭
父母要学会适当的放手，让孩子能够有自主吃饭的权利，而不是处处对孩子有着诸多的限制，必须让孩子按照自己的要求去做，这样只会减弱孩子的主观能动性，降低孩子的动手能力。
与其总是大声的呵斥，用批评指责的方式，强迫孩子好好吃饭，不如给孩子一点自由，让他们自己去尝试去探索。
也许这个过程并不会那么顺利，但是只要孩子愿意坚持，相信总有一天他们会好好吃饭。
我们身边有越来越多的家长习惯性的给孩子喂饭，这当然是出于对孩子溺爱的一种表现，也反映出家长迫切希望孩子能够身体好的欲望。
但是如果喂养方式不当，不仅有可能导致孩子出现消化不良等症状，而且也会影响孩子的饮食习惯，等孩子长大以后想要改正就会难上加难。
因为这样会让孩子不懂得自己动手，应该从小就培养孩子，让他自立自足，还有就是让他在吃饭的时候自己动手，这样才可以让孩子从小培养出良好的习惯。