什么叫养生?你有哪些养生的方法?

“生”是指生命、生育、生长、生活、生存等等的意思。所以养生就需要养德行,养性情,调阴阳,和气血,顺自然,强体魄。养生能通过精神调养、食疗药膳等等整体综合措施,达到体质增强、防治疾病、防止衰老,能延长生命。在生活...

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