穿束身衣的优点和缺点是什么?

不科学,因为人上了一天班,身体已经很疲惫了,如果晚上还不能得到很好的放松的话,对身体当然会产生危害了。而且你白天上班就已经穿了一天的塑身衣了,晚上应该让自己放松一下,休息一下了。长时间穿塑身衣,会导致肋骨变形,骨骼走样的。所以要适当的让身体放松,休息一下
穿束身衣最好在白天,夜晚睡觉脱下睡比较好,每月的那几天最好不要穿。
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