为什么跑完步一停下就头昏眼暗

缺氧是一部分。 还有是你刚跑完步 最好别直接停下来。 可以适量的再跑一小段。 这样可以让大脑血液循环均衡。 就不会有头昏眼暗的症状了。 另外也有可能是天冷。
你是不是不常常跑步?如果是就要慢慢跑,然后在一点一点的往上加速度和长度!这样让你适应大脑缺氧的头晕!如果是天天跑的话,那就是你的大脑缺氧,这样你就要跑完了就要走一段路!让你的大脑吸收氧气!一般跑完了要走个80-90米左右!
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