(1/3)我本一外向人,社恐症后变得内向少语沉默寡言...


呵呵,我回答不是为了拿分,而是帮助人。首先你缺少的是自信。你说你社恐症,你可以试着跟陌生人讲话,给自己心理暗示,我可以,我有信心。慢慢来,好好把握每次交流机会,别认为交流得不好就出丑,其实你进步了
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