怎样正确吃花生米,才能对身体产生好处?

二、吃法 花生的吃法多种多样,像是很多人都喜欢,一边喝啤酒一边吃着油炸花生米,油炸过的花生确实好吃,但花生当中本身含有油脂,经过油炸之后脂肪量直接翻倍,瞬间成为高热量食物,所以最健康的方法其实就是水煮。如果想让...

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