夏日出汗多、消耗大,吃什么能补身体?

1. 气津双和茶 材料: 西洋参5克,石斛5克,玉竹10克,甘草3克。做法: 所有药材放入砂锅,加入1500毫升水,大火煮开,小火煎15分钟即可关火。每日1剂,每周连饮3日。夏秋季常服,汗出后尤宜。功效: 该...

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