有一句成语养精蓄锐,那没事躺床上是否有利于戒色...

不利于,容易破戒,容易无聊胡思乱想。而且久卧也不好。最好到户外运动,外面玩之类的。在家非常容易破戒,那就更难恢复了。建议到戒色吧学习学习,推荐《戒为良药》
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