吃什么可以调节阴阳平衡

调补阴阳需要结合个体的体质差异,通过合理饮食的方法来调节人体阴阳平衡: 1、阴虚体质者适宜清淡易消化、甘寒性凉、滋补肾阴的饮食,如百合、绿豆、梨、鸭蛋等;忌烟、酒、肥腻、燥烈辛辣之品。 2、阳虚体质则适合吃一些温肾壮阳的食物。可以...

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