体质差营养不足萎糜不振没精神乏力什么原因?如何...

作息一定要规律,适当运动,多参加有意义的活动,吃饭营养要均衡。另外,去医院做个全面体检,排除其他因素!
首先要健脾养胃,多吃饭才行。消化吸收好了能吃了自然就身体好了!其他的什么维生素微量元素蛋白粉等等都是没用的,只有饭才是王道。
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