大姨妈的由来是什么？

关于月经和大姨妈的解释，是说古时女子月经来潮，因为知识缺乏，不敢随意走动。每逢闺友相邀，便谎称姨妈来了，久之成为月经的代名词。
女性月经期不要着凉，要注意保暖，饮食上勿吃寒凉的食物，像海鲜、冷饮这些冰凉的食物少吃。
俗称：
因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。
月经的俗称也有很多，如坏事儿了、大姨妈、姑妈、好事、倒霉了等等。现代女性月经初潮平均在12.5岁。绝经年龄通常在45～55岁之间，其原因有排卵功能老化，雌激素分泌降低等各方面因素有关。
大姨妈在医学上的专业名称是月经。大姨妈的由来是每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，这种周期性阴道排血或子宫出血现象。
月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，但因人而异，一般为21-30天。整体来看，只要有规律，通常都属于正常月经。出血的时间一般为2-7天，每一次月经出血总量为30-50ml。但同样的，具体情况因人而异。
大姨妈来时的注意事项
1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
以上内容参考人民网-专家和你聊聊：“大姨妈”的故事

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