戾气太重了怎么办

戾气也可以是力气,我也有过挺多满是戾气的时候。别人一点我就会爆炸,别人都不怎么乐意搭理那个时候的我,现在我每次感到无法控制自己内心的暴戾的时候我会一个人找个没人的地方,静静的待着,听上一首欢快的励志的歌,或是单纯的静坐那里,听听心脏跳动的声音,整个人慢慢就平静了。当然这是我个人的办法,希望可以帮助你。
发泄啊!找个没人的地发泄下
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