哪些老年病容易被打工人拖后腿?

长期久坐、熬夜和加班等不良生活习惯容易导致多种老年疾病。以下是一些建议可帮助打工人避免将老年病提前:1. 均衡饮食:建议坚持健康的饮食习惯,注意饮食的均衡,控制高脂肪、高糖和高盐食物摄入量,增加摄入膳食纤维和水果蔬菜...

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