我怎么总是心烦头晕,看见谁都感觉谁不是好人。总...

抑郁,或焦虑症,还有可能身体亚健康。需要身心同时调理,身体上如果没有明显的症状,例如去医院一下也查不出什么大的问题,考虑亚健康综合症――从饮食、作息、运动……各方面可重点加强的改善和纠正;心里有事情,期望或需要倾诉,就应及时的宣泄出来,城府太深有时会压垮一个人的。
也许是有了什么烦心事,而说不出来,也不知道,心理警惕性太高,如果要发火先问问自己:值得吗?为什么?必须得发吗?后果是什么?每天可以写写日记,把心事都记出来,保持好心情与好心态,试试吧,不要老想不开心的事。望采纳!
文章标签:

本文链接:https://www.u1e.cn/baike/a/c0a5bfaf42da658443ead77c [复制]

猜你喜欢

歇后语大全

还没有人回应过