花生米生吃有什么好处?

人们一般都喜欢把花生米做熟了吃,其实生吃花生有很多意想不到的好处。首先可以养胃,含有丰富的膳食纤维是天然的低钠食物,每天吃适量生花生对养胃有一定的好处,吃生花生时一般都是连着红衣一起吃,花生红衣是个非常好东西...

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