女人如果衰老，身上哪些地方丑态毕露？怎样做才能...

眼角纹是最先显现衰老的地方，平时多些运动健身，三餐八分饱，早睡早起。
女人衰老之后，脸上皮肤会非常松弛，其次也会出现一些法令纹，当然更加严重的一些就会有皱纹，那么作为一个女人，我们应该懂得保养，只有这样才能让自己的肌肤更加光滑，并且富有弹性，充满迷人魅力。
女人想要延缓衰老，那么在这个时候我们可以选择健身，许多人会问，健身能够让女人身体更加苗条，但是还能延缓衰老。其实在健身的时候，身体各项技能都在发生变化，并且能够提高我们的免疫力，这个时候女人就会延缓衰老，而且皮肤更加光滑有弹性，所以对于女人而言，健身必不可少。
当然健身不分场合，我们在家中也可以进行简单的锻炼，比如说深蹲，这些都可以帮助我们有效延缓衰老，当然，如果你喜欢健身，可以去健身房进行锻炼，这也是一个不错的选择。锻炼的过程中皮肤更加紧绷，达到收缩的效果，长时间进行锻炼，我们的身体会更加健康，而且还能够锻炼女性的肾，这些都是非常有帮助的。
当我们懂得健身之后，看起来就会容光焕发，而且极为健壮，身体也相当的苗条，这个时候就达到我们的目的，所以在日常生活中健身必不可少，我们要格外注意。当然女人还要保证休息时间，休息是相当重要的一件事情，它能够延缓女人的衰老，这并不是空穴来风，所以在平时生活中一定要保持充足的睡眠，达到理想的状态。

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来自：丑态毕露

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