请问反复横跳是什么?该怎么练啊?


它是日本的一种锻炼方式。方法:先要有三条平行且间隔相等的线,站在中间线上,然后左脚发力使身体往右跳动,跳到右线的下面,再迅速用右脚发力往中线跳动,再发力往左线跳动,就这样循环。带个视频给你,反复横跳在00:50。我不会告诉你视频那个女生是我的女神~~~http://v.youku.com/v_show/id_XMjIyNDgxNDY0.html?f=5304828
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