橘子不是唯一的水果 就像世间没有唯一的答案是什么...

①表面上看,只要吃进去的卡路里比消耗掉的卡路里少,肯定就能减肥。但是,专家们经过20年时间,对12.0877名受过高等教育的健康男女进行研究后发现,卡路里不是决定体重的唯一因素,食品的种类往往能起到更关键的作用。这项研究的结果引起了广泛关注。②研究者哈佛大学心血管和流行病学教授达里奥什・莫扎法里安博士总结道:“从减肥的角度看,食品是有好坏之分的。 两种食品的卡路里一样,减肥的效果也大有区别。”③为了方便比较,科学家把各种食品对体重的贡献率进行了量化。具体说,志愿者的体重平均每4年增加1.5公斤,不同种类的食品对增重的贡献不一,其中炸薯条最糟糕,贡献了1.53公斤,含糖软饮料为0.45公斤,红肉为0.43公斤,甜食和饭后甜点为0.19公斤,纯果汁为0.14公斤。④从这些贡献率数据可以看出,糖类以及去除纤维素的精制淀粉最糟糕。研究者认为,这些食品降低了人的基础代谢率,也就是说,常吃简单碳水化合物的人在安静时消耗的能量较少,这显然不利于减肥。粗粮则没有这个问题,常吃粗粮的人基础代谢率不受影响,一直维持在较高的水平。也就是说,当两者的卡路里一样的时候,吃粗粮比吃细粮更不容易长胖。⑤还有一些食品对体重增加的贡献率为负值,说明它们是有利于减肥的好食品。比如蔬菜 的贡献率为-0.1公斤,粗粮为-0.17公斤,水果为-0.22公斤,坚果为-0.26公斤,酸奶为-0.37公斤。⑥蔬菜、水果和粗粮对增重的贡献率不会让人惊奇,但酸奶竟然有如此大的减肥功效却着实让人吃惊。研究者认为,原因可能在于酸奶中含有的细菌能分泌肠道激素,让人产生饱足感,从而降低食欲。⑦另一种值得注意的食品是坚果。虽然坚果富含脂肪,但主要是植物性脂肪,与动物性脂肪有很大不同。其中,花生酱被证明是一种很好的减肥食品,原因在于人吃了花生酱后不容易产生饥饿感。⑧研究者还指出,其他一些生活习惯也会对体重产生较大影响。有些不必解释,比如常运动的人体重比较恒定。有些需要解释,比如看电视越多的人越容易长胖,这不光是因为看电视会减少运动量,更重要的原因在于常看电视的人比较容易受到电视食品广告的影响,导致多吃。⑨烟酒消费对体重的影响比较复杂。其中,葡萄酒被认为对体重没有影响,但其他酒类消费过量却可能增加体重。抽烟的人体重往往较轻,但这很可能是因为吸烟使人产生了其他一些疾病,导致体重下降。戒烟的确会让人长胖,志愿者戒烟后的头4年体重平均增加了2.33公斤,但如果坚持下去,再往后就没有多大影响了。1. 第①段画线句运用了什么的说明方法,其作用是什么?答:列数字 ,具体说明了研究的时间之长、研究涉及面之广,研究水准之高 2. 下列各项说法不符合文意的一项是 c (“葡萄酒被认为对体重没有影响”) a.对贡献率进行量化,是为了方便比较各种食品对体重的影响。b.蔬菜、水果对体重增加的贡献率为负值,人们是能够理解的。c.所有酒类消费过量都有可能增加体重,因此人们要饮酒适量。d.从减肥的角度看,食品有着好坏之分,炸薯条应属于坏食品。3.分析以下各类现象产生的原因:⑴第④段,“当两者的卡路里一样的时候,吃粗粮比吃细粮更不容易长胖”的原因是什么?答:因为细粮降低了人的基础代谢率,人在安静时消耗的能量较少;而常吃粗粮的人基础代谢率不受影响,一直维持在较高的水平 。⑵第⑦段说,酸奶和花生酱都具有减肥功效,其共同原因是什么?答:使人产生饱足感,不容易产生饥饿感,从而降低食欲 。⑶第⑧段,“看电视越多的人越容易长胖”的主要原因是 什么,此外还有什么?答:容易受到电视食品广告的影响,导致多吃;因为看电视会减少运动量 。4.这篇文章的题目说:卡路里不是唯一的标准。那么,联系全文看,影响人的体重变化除卡路里外,还有什么? 答:食物种类;生活习惯;烟酒消费.让你久等了,这是我的答案,希望可以帮到你,o(∩_∩)o谢谢
(1)“我想你一定拉得非常好,可惜我的耳朵聋了。如果不介意我在场,请继续吧。” 这是老人对“我”说的一句话。作为一位音乐学院最有声望的教授,老人听出“我”拉得并不好,更从“我”被人发现后“准备溜走”的举动中,发现“我”缺乏自信。出于对年轻人的爱护,老人谎称自己耳聋,为听不到好听的琴声向“我”表示歉意。听惯了亲人对“我”白痴的评价,第一次听到陌生老人的称赞,尽管是个聋子,但“我”还是充满了快乐。老人的话让“我”有了面对老人拉琴的勇气。 (2)有一次,她说我的琴声能给她带来快乐和幸福。我也常常忘记她是聋子.在老人热情的鼓励下,“我”的琴技在不断地提高,这正是老人所希望的。她发自内心地为“我”的进步而高兴。在“我”的眼里,老人也不再是一个聋子,她在用心感受琴声,“我”和她是用音乐在相互交流。“我”对老人的感激之情溢于言表。 (3)唯一的听众 为什么说老人的眼神平静地望着我,像“深深”的潭水在老人热情的鼓励下,“我”的琴技在不断地提高,这正是老人所希望的。她发自内心地为“我”的进步而高兴。在“我”的眼里,老人也不再是一个聋子,她在用心感受琴声,“我”和她是用音乐在相互交流。“我”对老人的感激之情溢于言表。 (*^__^*) 嘻嘻……不用太感谢我
文章标签:

本文链接:https://www.u1e.cn/baike/a/b5ff665af51ccf665c9ff6e8 [复制]

猜你喜欢

歇后语大全

还没有人回应过