青春期综合症怎么治
青春期综合症的防治 青春期综合症是青少年特有的一种心理现象,是青少年在青春期,因适应能力和心理防卫机制尚不成熟而出现的具有心理失调特征的心理异常,其表现是因人而异、各具特色的。在现实生活中,青春期综合症的主要表现是: 1.苛求体貌。一些青少年对自己的容貌和衣着相当敏感,以至于过分挑剔;有些同学会对客观存在的某一些“丑陋”,如体胖、肤黑、眼小、狐臭等忧心忡忡、烦恼不已,以至难以接受。 2.异性敏感。进入青春期后,随着性意识的发展,青少年对异性的言行举止过分敏感。他们常会把异性对自己的好感当作对自己的“倾心”,而把自己对异性的好感当作“爱情”,从而造成不必要的苦恼。 3.情感危机。由于青少年情绪波动大,自我控制能力不强,因而当他们在学习、交友、生活等方面出现重大波折时,很容易在极度失望和沮丧的情况下,做出莽撞之事。 4.心灵空虚。这是一种生活无聊、闲散寂寞的心态,表现为对任何事物都缺乏兴趣,提不起精神,似乎生活中根本没有能引起其兴趣的因素,整天无所事事。心灵空虚是青春期综合症中,负面影响最为严重的心理失衡现象。 此外,青春期综合症还表现为严重厌学、社交障碍,离家出走等现象。�尽管青春期综合症不属于严重的心理异常的范畴,可其对青少年心理的良好发展和人格的健全却是十分有害的,如果不能迅速地走出这种心理误区,则有可能导致较为严重的心理障碍。 预防青春期综合症应注意以下几方面: 1.正确认识自己和接纳自己。认识自己就是自我认识,自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的。一般说来,自我认识与其本身的实际情况越接近,社会适应能力就越强,也就越能保持心理的健康;相反,自我认识与其本身的实际情况差距越大,则社会适应能力就越弱,也就越容易产生心理问题。 2.逐步提高受挫折的能力。挫折锻炼是利用随时随地都可能发生的挫折情景,有目的地进行锻炼,从而增强应付各种难以预料的挫折的能力。挫折具有的实质是获取挫折的心理体验,并在此基础上,通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力。 3.努力控制自己的消极情绪。良好稳定的情绪是心理健康的基本条件。控制自己消极的情绪,首先,应该是具有正确的思维方法,懂得万事都不可能按自己的主观愿望顺利发展;其次,必须纠正自我评价的偏差,避免不必要的消极情绪的产生。 4.要有意识地扩大人际交往的范围。积极参加各种感兴趣的活动,如打球、下棋、游泳等,以分散青春期综合症对自己的影响,尽可能摆脱这种顽症。
文章标签:
来自:青春期综合征
本文链接:https://www.u1e.cn/baike/a/b56812ef69b9529fee9df7c0 [复制]
猜你喜欢
给你的爱一直很安静,只剩下泪在我脸上任性,原来缘分是回来说明你突然不爱我这件事情。
寂寞是被原谅的罪,忘了是哪首歌里的句子,华丽的悲伤,至始至终爱与被爱都是伤害。
放弃了,就不应该后悔,失去了,就不该回忆。
夏天到了,我来到公园里玩,看见清清的湖水一波一波的荡漾着,鱼儿在湖水里游来游去。粉红的荷花张开了笑脸,碧绿碧绿的荷叶像大圆盘,远处有一孔石桥,石桥边有小山,小山上有一座凉亭,凉亭里的人们在快乐地喝茶。
我想要的未来,就是每天早上起床都能看见你和阳光都在。
生活辛苦,能找到一点阳光就快乐就好了;身体烦累,但是随时让自己心情舒畅,这是一个极好的能力,身累不致心累,生活还就是美好的。
有梦想的人睡不着,没梦想的人睡不醒。
Just because I don't want to be savage, it doesn't mean I have no temper.
最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词,一个叫执着,一个叫认真,认真的人改变自己,执着的人改变命运。只要在路上,就没有到不了的地方。
Teacher, engineer of human soul, who won't praise you!
心香三炷达苍冥,祈愿尘寰六合清。更愿佛光常注照,诸方好运享安宁!给您拜年了,祈愿您新年胜因善缘,吉祥安康!
寂寂闻猿愁,行行见云收。——李白《寻高凤石门山中元丹丘》
家声中垒也称贤,喜气临门敞绮筵,双璧联辉夸美眷,六葭应节缔良缘;女如五彩云犹丽,郎却斯文德自妍,恐负嘉招先作贺,诗题汤饼约明年。
不图虚名,不慕奢华。
不管发生什么,你都不要放弃,肯定会有意想不到的风景。也许不是你本来想走的路,可是另一条路有另一条路的风景,不要念念不忘原来的路,在这里你会遇到难忘的更好的风景。
在遥远的城市,陌生的地方,有他未曾见过的山和海。
俗话说:一百种人有一百种命运,有的人可以一条路一直走到底,有的人却注定要曲曲折折,不过谁也不需要羡慕谁。最重要的是:我们迟早会遇上。
人总要找点事情做,让自己忙起来,忙起来才知道生活不易,才明白平时的忧伤都是矫情。
等一阵风,等一阵雨,等一个唯一的你。
你们给我挺住,都别吃,都那么肥了怎么还有脸吃。
歇后语大全
睁眼打呼噜是什么意思?
招牌上挂马桶是什么意思?
灶王爷的横批是什么意思?
用了三代的钉耙是什么意思?
一枪扎死杨六郎是什么意思?
一斤霉面做个馍是什么意思?
下水船走不动是什么意思?
瞎子看书是什么意思?
驼子作揖是什么意思?
屠夫杀羊是什么意思?
烧红的烙铁是什么意思?
三月的冰河是什么意思?
娶得媳妇嫁不得女是什么意思?
秦桧杀岳飞是什么意思?
骑马过独木桥是什么意思?
骑驴拿拐杖是什么意思?
七月的生柿子是什么意思?
捏住鼻子喝木哩是什么意思?
脑门上放鞭炮是什么意思?
面汤锅里煮灯泡是什么意思?
蜜蜂窝是什么意思?
梦中游太空是什么意思?
芦柴秆做门闩是什么意思?
茅坑上边盖大厦是什么意思?
裸女坐板凳是什么意思?
老子偷瓜儿盗果,老子杀人儿放火是什么意思?
林冲上梁山是什么意思?
鲤鱼产卵是什么意思?
老寿星的脑袋是什么意思?
老鼠进棺材是什么意思?
老虎借猪狗借骨是什么意思?
烂木头是什么意思?
见了麦苗叫韭菜是什么意思?
黑瞎子打人是什么意思?
服务员端茶是什么意思?
黄连拌苦瓜是什么意思?
风吹麦苗是什么意思?
粪缸里泡过的石头是什么意思?
房子着了抢东西是什么意思?
多年的师傅是什么意思?
刀底下的豆腐是什么意思?
打灯笼做事是什么意思?
醋泡的蘑菇是什么意思?
窗户眼儿吹喇叭是什么意思?
船上的钟表是什么意思?
城隍庙里扯牌九是什么意思?
暴雨前的闪电是什么意思?
半天云里打铜锣是什么意思?
搬石头打脑壳(脑袋)是什么意思?
矮子面前说短话是什么意思?
相关推荐
还没有人回应过