吃完饭后多长时间排便？

对于正常的胃排空时间大约是4至6个小时，正常成人吃下去的东西一般在12至24个小时会排出，但也和进食食物的种类，纤维含量有一定的关系，也与患者胃肠道功能蠕动快慢有一定的关系。比如，便秘的病人本身就3天左右排便一次，所以，这类患者排出食物残渣肯定会慢一些，而对于胃肠道驱动过快或者甲状腺功能亢进的患者，会更快一些。小贴士：饭后马上大便挺好的，因为在饭后半小时左右肠道的蠕动较为活跃，此时排便较容易排出。如果养成定时排便的习惯，可以避免大便在肠道内积存的时间过久，水分被重吸收，甚至引起便秘。所以建议在饭后半小时以及早晨起床后可以尝试排便，帮助肠道养成条件反射，在这一时间形成排便的习惯。可以帮助避免便秘的形成。
一般人，吃完饭后二十四小时排便，最好二十四小时排二次大便，可以大大减少毒素在肠道里停留。可以使人容颜正常，同时使人身心健康。

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