如何做到完全的自我接纳
一、发现自己并重新定义自己世界上的每一个人都有着自己的优缺点,有着自己存在的价值,我们往往不能发现自己身上的各种优缺点以及价值,往往放大一方而忽视另一方,我想这就是导致一些人能够成功而大多数人只是很平庸吧?发现自己,充分利用自己身上的优点,并及时改变自身的缺点是我们做最好的自己的前提。二、不要太纠结于过去无论你是谁,你都改变不了你的过去,你所能改变的就是现在,以及以后的现在(那就是未来),把过去当作你自己的成长记录,提高自我的一个场所,让自己原谅过去的错误和过去的行为,不要像过去那么骄傲。你有你的原因,他们并决定在当时是有道理的,所以不是利用自己过去的错误,让自己去学习他们的经验教训,不断完善自己。三、不要过于关心人们怎么看待你他们中有些人可能会喜欢你,有些人会讨厌你。无论哪种态度这都不可能成为你自己,当你在不断地琢磨“难道他们认为我很风趣?难道她觉得我的样子很难看?难道他们认为我是一个不安分的人?我是好/聪明/人缘很好等,是他们一群朋友的一部分吗?“做最好的自己,你就应该放手这些问题,只有你考虑别人的,而不是他们考虑你。四、保持诚实、勇敢诚实、勇敢等是中华民族的传统美德,也是人们之间建立信任的桥梁,我们应该怀有一颗勇敢向上的心,去拥抱、面对重重困难,并与之抗衡,只有这样才能帮助我们脱离苦海,觅得幸福美满的生活。
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