跑200米时最后50米怎样放松跑还保持了速度,到底什么是放松跑

博尔特说过跑200米最后50米是放松跑的(还说越想快越慢)但还保持了速度,到底什么是放松跑, “越想快越慢”这体现了华伦达效应,这时容易产生精神上的焦虑,使早已进入稳定状态的身体负荷加重,扰乱呼吸系统和肌肉系统的...

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