牙签的使用方法
很多人有饭后剔牙的习惯。其实,整齐排列的健康牙齿一般不容易嵌塞食物,而经常使用不良牙签或者牙签的使用方法不当,剔牙也会损伤牙齿和牙床,造成牙龈萎缩、牙根暴露、牙缝变宽,引发口腔细菌感染。牙缝越宽,食物残渣越易嵌塞进去,形成恶性循环,即俗话说的“牙齿越剔越稀”。那么用牙签剔牙到底好不好?我们认为,只要使用正确,适时得当,剔牙有益无害。尽量不要当众剔牙。有需要剔牙时,应先准备一张纸,然后用另一只手掩住口部,剔出来的东西,不要当众观赏或再次入口,也不要随手乱弹,随口乱吐,应用剔牙之前准备好的纸巾包裹好扔进垃圾桶内或餐桌旁边。剔牙后,不要叼着牙签,更不要用来扎取食物。用力不可过猛,滑动的速度也不可过快。正确剔牙的具体手法是:将牙签沿着牙面慢慢地置入龈沟底部,再向舌侧轻轻推出食物残渣,动作一定要轻柔,以免损伤牙周组织。最好是饮食后15~20分钟漱口。漱口时,闭上嘴以后,用一定的力量鼓动颊部,使漱口液通过牙缝做来回流动,将食物残渣及其它附着物冲洗出嵌塞部位。如果遇到牙缝里嵌塞的食物残渣实在漱不出来,可以用牙刷刷,或用手帕、毛巾按捏住食物所嵌塞的部位轻轻一擦,促使食物残渣脱离嵌塞部位,这样既可以促进牙齿及其相关组织的新陈代谢,又有强齿固龈之功效。注意使用1.人吃饭或食物时特别容易塞牙。这时,牙签就成了必不可少的工具。牙签除剔除塞入牙间的食物,还有清除牙菌斑、软垢的作用,特别是邻面的牙菌斑。正确地使用牙签,可作为每天刷牙的补充,有利于牙齿保健;不正确的使用牙签,会使牙缝的空隙变大,也更容易滋生软垢,导致蛀牙。2.牙签以硬质、光滑无毛刺,尖端略细。3.顺着每个牙缝的两个牙面慢慢滑动用力不可过快、过猛,牙签的侧面紧贴牙面刮动数次,最后要漱口,每天一次或每餐后进行。4.牙签是一些中老年人的饭后必备品,但如果使用不当就会造成牙龈炎、牙签最好在牙间有空隙存在的情况下使用,如果牙龈乳头正常,牙签只限于用在牙龈沟内,因为这样会使本来没有间隙的牙齿间形成缝隙,食物更容易嵌塞,再用牙签去剔,久而久之,成为恶性循环,使牙间隙增大,牙龈乳头萎缩,既造成牙周病又影响美观和功能。5.使用正确的方法。有人塞牙后急于剔除、随便操起什么就剔,如小刀、火柴棍、大头钉、发夹等,造成更加严重的塞牙。卫生注意事项一根牙签,可能隐藏了数万个细菌,容易病从口入,比如乙肝、肺结核等疾病。截至2012年,中消协发布消费警示说,国内餐馆配备的牙签许多是“三无”产品,而国家尚未为牙签制订相关标准。因此,消费者每次应只选取一支牙签,用过后即折断,防止二次污染,使用后扔掉。据了解,牙签安全问题在两个阶段可以产生,一是生产阶段,由于牙签制作技术含量低,生产者多为家庭作坊,质量难以保障;二是在使用过程中由于保存不合适,可能造成二次污染。据卫生部门化验,安全注意事项1.许多人有饭后用牙签剔牙的习惯,殊不知,错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙,牙缝会越剔越大,还会损伤牙龈,反而达不到保护牙齿的作用。2.牙签头比较尖,因此在使用时应注意安全,不要扎破牙龈或者口腔其他部分。还有一点特别注意的就是牙签要放在合适的地方,如果家里有小孩子,不小心让他拿到,放在嘴里,有可能会扎到小孩,如果严重的话掉进肚子里,后果会更严重。因此在这里提醒,要注意放置牙签的正确位置。3.牙签不能经常用,经常用会使牙缝变宽,使你用牙签次数变多。4.不要经常叼着牙签,据济南市口腔医院介绍,有消费者因叼含牙签不小心吞进肚内,把小肠穿破,经医院紧急手术开刀才从体内取出,险些丢了性命,类似患者该院已收治多例。
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