吃花生米有什么好处和坏处?为什么?

三、结语 最后小编想说,花生米还是一个比较好的食材,既可以生着吃也可以炒熟吃,不管是怎么样的食用就要注意适量,不能过多,一旦过多,可能会增加自身的高血脂或者是胆固醇,因此给中老年人造成一定的影响。

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