青春期综合症怎么办啊?
建议:一,学习压力大,可以转移一下或调节一下,搞一些活动。二,你起床时间正常,就是睡的有些晚,学习压力大,更应该早睡。三,别人说话可以劝导,不行就算了。自己早睡。我曾经和你有过同样的苦衷。睡不着不要多想,顺其自然,睡得快。你越乱想越厉害。四,不要乱想自己是什么病。像你这样的学生很多。最后,你要学会调整心态,关键在自己。可以找老师家长谈谈,释放一下。要不就向你的朋友倾吐一下。实在不行就调宿舍。没有解决不了的问题。就算是青春期综合症,过了青春期就消失了。加油!
同情你!!因为我也是!!最好多参加一些活动!!就好不要一个人待着!!多和朋友谈心!!!青春期综合症是心病!只要用好的心态去对待!!!我想就一定能度过!!希望你早日康复!!听说喝中药可以调整!可以试一试!!
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