足球有几种回旋
有3种,分别是克鲁伊夫回旋、蚌埠回旋、马赛回旋。
克鲁伊夫回旋(也叫克鲁伊夫转身)
意思是当你带球想突破防守队员,假如你是右脚选手,你右脚正在带球,防守队员被压制在你左侧,你故意让右脚向前的动作很明显,对手以为你要向前用速度摆脱,你突然用右脚将球从你身后勾回来,注意动作要迅速敏捷,不是扣球,是从远离对手的一侧也就是你右侧勾回,对手如果铲球或者抢断,由于隔着你的左腿,很容易犯规让你获得任意球;当你勾回一定步幅后,由于对手以为你要向前所以对手向后的重心失去了,球在安全的地方了,你迅速用左脚接球进行下一个动作;
克鲁伊夫动作试用于突破贴身逼抢的对手。凡是贴身的防守都容易吃假动作,只要你动作敏捷,上半身配合协调,克鲁伊夫动作很有效的。
在2012-13赛季英超的曼彻斯特德比上,曼城悍将亚亚图雷复刻了这一经典过人动作。
蚌埠回旋
“蚌埠回旋“是足球的护球技巧,为球员李毅继练就了“亨利式”护球后又苦心钻研、自创的独门绝技,比之齐达内的马赛回旋还多转了360°,操作之难世所罕见,故蚌埠回旋一出,挡者披靡。由于这一技巧由李毅首创,故使用其的家乡命名为“蚌埠回旋”。它是指在高速带球过程中用一只脚踩住球之后,360°转身并用另一只脚拉球,基本摆脱防守者,紧接着用左脚护住足球,右脚为轴,顺势再以一个360°转身彻底摆脱防守者。李毅曾在2004年与日本的亚洲杯决赛以及2009年4月12陕西在主场迎战上海申花的国内联赛中使用过。
马赛回旋
马赛回旋是一个脚法华丽而又实用的个人摆脱技巧,是指在正向带球过程中以一个180度旋转顺势转身摆脱防守者,再或传或射,或是继续带球推进。整个动作需要一气呵成。尤其在双方看似均等得球机会的情况下,能出其不意地占据主动。
chn簟けgt汀bホヮrυほbホヮbホヮsφ50775181412011-09-13 19:32:33ah猕ァんkeァΓとcハ猢dbycハ猢x 足球运动之停球技术 停球:是指有意识地将球停接下来,控制在自己的活动范围以内,以便更好的处理球。 停球的方法,以身体部位划分为六类:脚掌 停球 、脚内侧 停球 、正脚背 停球 、大腿接球 停球 和胸部 停球 。根据球的活动状态可分为接地滚球、接反弹球和接空中球。 一、停球的基本动作要领、易犯错误及练习方法。 1.脚内侧停球 支撑脚正对来球,膝关节微屈,停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起,当脚与球接触前的一刹那开始后撤,在后撤过程中用脚内侧接触球,把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。 如果需要将球停到自己的侧后方,在停球撤到支撑脚的侧方时,再继续以髋关节外转和腿后引的动作将球引向侧后方,同时以支撑脚脚掌为轴使身体转向出球方向。 脚内侧停地滚球时还可用挡压法。当球运行到支撑脚的侧方或侧前方时,停球脚以脚内侧挡压球的后上部,同时稍下膝。挡压球的力量大小要随来球力量大小而有所增减;来球力量大,挡压力量要小些;来球缓慢,挡压力量可稍大些。 当需要将球停到支撑脚外侧时,停球脚的脚尖稍向前,脚内侧挡压球侧后上部,同时脚尖里转,支撑脚以前脚掌为轴身体转向出球方向。 ②易犯错误 ★ 触球时,停球脚的踝关节过于紧张,不利于缓中,球停得离身体过远。 ★ 停地滚球时,脚离地过高,使球通过。 ★ 停反弹球时,对球落地的时间判断不准,传球漏过或停不稳。 ★ 停空中球时,因判断不好而举腿过早。 2 脚掌停球 ①动作要领 ★ 脚掌停地滚球动作要领 支撑脚站在球的侧后方,膝关节微屈,脚尖正对球,同时停球脚提起,膝关节自然弯曲,脚尖翘起高过脚跟 (脚跟离地面稍低于球),踝关节放松,用脚前掌触球的中上部。 ★ 脚掌停反弹球动作要领 停反弹球时,支撑脚踏在球落点的侧后方。当球着地一刹那,用脚前掌对准球的反弹路线,触球的后上部。如需要把球停到身后时,在脚掌接触球的刹那,脚尖稍大压并做回拉,并以支撑脚为轴快速转身。 ②易犯错误 ★ 停球脚抬起过高,用脚掌踩球,使球漏过或停球不稳。 ★ 踝关节过于紧张,停球不稳。 ★ 停反弹球时,落点和落地时间判断不准确,使球漏过。 3.脚背正面停球 ①动作要领 判断来球方向,身体重心放在支撑脚上,膝关节微屈,停球脚提起迎球,脚背正面对准来球。当脚与球接触前的刹那开始下撤,缓冲来球力量,使球落在体前需要的位置上。 ②易犯错误 ★触球时,踝关节过于紧张,球停得离身体过远。 ★球接触脚背的后上部,缓冲不了来球力量。 ★停球脚下撤太晚,使球不能随脚下撤。 4.胸部停球 ①动作要领 ★ 收胸式停球 一般用来停胸部高度的平直球。准备停球时,面对来球,两脚前后开立,两臂自然张开,重心前移,挺胸迎球。当球运行到与胸部接触前的刹那,重心迅速后移,收胸、收腹挡住球,以缓冲来球力量,把球停在身前。如果要把球停向左 (右)侧时,则应在接触球前的刹那向左(右)侧转体,并用同侧胸部触球。 ★挺胸式停球 一般高于胸部的下落球,可采用挺胸停球方法。准备停球时,面对来球,收下颚,两臂自然张开,两脚前后开立,重心落在两脚之间,两膝微屈,当球运行到与胸部接触前的刹那,两脚蹬地稍上挺,同时展腹,上体稍后仰和挺胸动作使球弹起改变运行路线然后落于体前。 ②易犯错误 ★ 停球时,球在空中的位置选择不准,未能用正确部位接触球。 ★ 收胸停球时,收胸和收腹过晚,未能缓冲来球力量。 ★ 没有收下颚。 5.大腿停球 ①动作要领 大腿停球,一般运用于弧度较大的高空下落球,或平行于大腿高度的来球。对来球,停球腿大腿抬起,以大腿中部对准下落的球,肌肉适当放松。在大腿与球接触前的刹那,大腿迅速撤引挡球,使球落于衔接下一动作的需要位置。 停低平时,面对来球,停球腿以大腿中部对准来球,肌肉适当放松,屈膝稍前迎。当大腿与球接触前的刹那,快速后撤挡球,使球落在衔接下一动作的位置上。 ②易犯错误 ★ 停球腿过于紧张,不能较好地缓冲来球力量。 ★ 停球腿下撤过尺,使球不能随腿下撤。 二、停球技术的练习方法 ①停球动作的模仿。 要先做模仿停球动作,体会动作方法。 ②初学停球技术时,一般采用反复练习单个动作的方法。 ③停迎面来的地滚球练习。两人相距 6-8米相对站立,一人踢(掷)地滚球,另一人停球。 ④跑上去停迎面来的地滚球。二人相距 10米左右相对站立,一人踢(掷)地滚球,另一人跑上去停地滚球。 ⑤跑上去停对足球墙踢出的反弹回来的球。 ⑥先练习停地滚球,再练习停空中球和反弹球。 ⑦先练习停近距离和力量轻的来球,再练习停中、远距离和较大力量的来球。 ⑧停球技术动作基本掌握后,再与停远球、停传球、停球射门等技术动作结合起来做组合练习。
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