怎么减双下吧

随着年纪的增加,或者体重的增加,很多人都会出现双下巴。 双下巴的特征;下巴到脖子这块区域的肉肉垂垂,稍微缩下巴,就可以发现双层肉。 除了全身性的有氧运动,要减掉双下巴,还需要针对性地做一些训练: 方法一:提升运动 1.仰面横躺在床上...

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