关于乳酸

运动后确实会有乳酸在细胞里面这样人才会说脚酸什么的但是在一定的运动量后无氧呼吸结束进行有氧呼吸这个时候才开始利用氧分解乳酸平时的时候 ATP先用再无氧呼吸然后到了某个时候才开始有氧呼吸也就是说到一定运动量后人就不会觉得累了而会很轻松的运动那些乳酸在细胞中对细胞有一定影响但是不能说到毒害吧而且机体也会在休息的时间中把那些乳酸转化或分解啊所以不是进化中没有考虑到的但是还是有很多东西是进化中没有考虑到的哦比如阑尾……希望答案满意哦……
对于人的身体来说，乳酸是疲劳物质之一，是身体在保持体温和肌体运动而产生热量过程中产生的废弃物我们身体生存所需要的能量大部分来自于糖分。血液按照需要把葡萄糖送至各个器官燃烧，产生热量。这一过程中会产生水、二氧化碳和丙酮酸，丙酮酸和氢结合后生成乳酸。如果身体的能量代谢能正常进行，不会产生堆积，将被血液带至肝脏，进一步分解为水和二氧化碳，产生热量，疲劳就消除了。如果运动过于剧烈或持久，或者身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足，那么体内的乳酸来不及被处理，造成乳酸的堆积。乳酸过多将使呈弱碱性的体液呈酸性，影响细胞顺利吸收营养和氧气，削弱细胞的正常功能。堆积乳酸的肌肉会发生收缩，从而挤压血管，使得血流不畅，结果造成肌肉酸痛、发冷、头痛、头重感等。

文章标签：

来自：乳酸是什么

本文链接：https://www.u1e.cn/baike/a/a71a9b9e68b92c6f12f434ca [复制]