回旋踢怎么踢？？？

回旋踢在跆拳道动作内叫做后旋踢，属于跆拳道特技腿法中的一种。
方法：
实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体随之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落到右后成实战姿势。
动作要领：
转身旋转，踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿，初学者可以理解为转身侧踢变勾踢；击打点应在正前方11点发力到1点后发力结束，呈水平弧线自然收回；屈膝起腿的旋转速度要快；重心在原地旋转360度。后旋踢攻击的主要部位有面额和胸部。
身体要求：
身体姿势大都以侧向站位，以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力，增加击打的力量和速度。
扩展资料：
易犯错误：
1、转身、踢腿中有停顿，二次发力；
2、起腿太早，最高点，不在正前方；
3、上身往前、往侧、往下，推动平衡.
加强练习方法：
选择一个合适的沙包，赤脚，放松腰部。
以左后旋开始练习，抬的腿最好绑30磅的沙袋，连续进行50次。后过来也50次，每天三组。
距离后旋练习：离沙包一定的距离，向前上一步后，连续后旋踢，每组左右腿各50次，每天三组。
参考资料来源：
百度百科-跆拳道・常见动作
百度百科-后旋踢
楼上一看就是个菜鸟...在高段位里TMS+BBQ或者ST就是被别人连得料如果你不是漫游，那TMS就是骚扰用的，别指望他的伤害输出，如果是体术漫游，那就尽量体现出自己的优势，用移动TMS和别人纠缠，慢慢磨他血，边踢边逃，但要小心其他职业的错位技能，这个还是要去实战中体验

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