打飞机过多怎么办?

你好,手淫多了会出现很多身体问题。一定彻底戒除。不然以后后悔来不及的。有欲望俯卧撑直到没欲望。任何黄色龌龊的东西都不可以看。九点之前尽量睡。戒除后每个月三次以内遗精都是没问题的。

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