生吃花生米的八大好处

8、经常适量吃生花生米,可以养胃,延缓衰老。生吃花生米的八大好处2 1、补钙 生花生米中含有丰富的微量元素钙和磷,这些物质可促进人体对钙的吸收,而且能提高人体对微量元素钙的利用率,能促进骨骼发育,也能预防缓解...

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