腰间盘膨出;急不择路

◆这个问题很普遍。腰椎间盘突出这病的治疗关键还在于你自身,我的治疗意见:1、疼痛的时候,建议卧硬板床,口服抗炎镇痛药,可以辅理疗、牵引等;2、疼痛缓解期:建议做燕飞运动,锻炼腰背肌,这是防止病情复发的关键;3、日常,注意腰部休息,避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累,这个是摆脱病因的关键; 4、如果上述治疗后,效果不佳或者加重,严重影响正常生活,或者引起二便障碍,就建议手术治疗了。其实我还可以建意你看看那个,日本缤
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