红枣能一年四季吃吗?_百度拇指医生

可以。但是您不要过量的吃,适当的吃,没问题的,有补益气血的作用。日常生活中要保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合,加强体育运动锻炼,增强体质,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。

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