微信上有个本哥私人定制减肥的可靠吗?好像是喝私...

运动,科学搭配食物,除了这个可以减肥,其它的都是扯淡!
实话告诉你没有、靠节食加运动、快走一个小时6公里!不掉秤就说没按他说的做!粥没什么作用、就是让你忌口就行了!反正我是没效果!实话实说!
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