这样可以瘦吗?

2.碟中留下一口食物 餐后,让碟中留下一两块食物。如果你所点的菜中还剩几块鸡、几根薯条和一点蔬菜的话,挑一样吃下就好了,剩下的还可以打包给家里的咪咪呢。3.不要边看电视边吃晚饭 虽然感觉上悠闲轻松了很多,...

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