柿子有什么好?


柿子这种水果中不但含有丰富的膳食纤维,还含有大量的天然果胶,这种果胶属于水溶性纤维,它们一起拆御陆被人体吸收以后能润肠通便,预防缓解便秘,另外柿子还能加快身体内拆圆脂质的分解与代谢,能减少垃圾在人体内堆积,平时女性学会多吃柿子,能美容护肤,旅顷排毒瘦身,甩掉小赘肉。

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