谁整天要排面要排面，拿去吧，这个够用

　　军训的“排面”，是指队伍的横列。排面要齐是指跑步动作要整齐划一的意思。　　1.跑步动作要做到整齐划一，要求队列里的人员动作要规范、标准、时间、节奏一致。因此，跑步动作要齐，不是一天两天就能练齐。需要大家共同的按规范和标准，先练好动作标准，再按时间和节奏练整体的协同。　　2.跑步动作，分口令和动作两个组成部分。发口令的指挥员，口令要清晰有预令和动令之分。比如发“跑步---走”。跑步两个字是一拍，叫预令。走，是一拍，叫动令。“跑步”到“走”，中间要间隔一拍，也就是“跑步”相当于两拍，给人有个预先准备的感觉，然后，第三拍才发“走”。这样，作动作的人员，就有预先准备，然后迅速执行动作的精确配合。　　3.动作组成，分单兵动作和整体动作，要在单兵动作熟练的情况下，再练整体动作。排面就是跑步动的整体动作。排面要做到齐是不容易的。首先，要求队列里的人员，能够听懂“口令”。其次，每一个人的动作要标准、一致。最后，通过节奏感来保持排面整齐和修正个人动作的快慢。　　真正能够听懂口令的，是指什么是预令，什么是动令，只有接受到动令时，才开始出手，才能保证动作的整齐。　　跑步动作的标准，一两天就可以掌握了，但排面的整齐，需要每一个人节奏感的形成，和对动作时间的快慢作适当的修正，相互配合，才能整齐划一，至少要30天的天天练，才能有点像样的排面。

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