掌握3个诀窍 饮料也能喝出好身材

果汁饮料NO!鲜榨果汁YES 追求果汁饮料的好口味,又担心额外添加剂的卡路里?不妨试试自制鲜榨果汁,苹果、葡萄柚、奇异果卡路里都比较低,另外推荐加入柠檬汁,100克柠檬才24卡路里,它的维生素C含量排名可是数一数二的,柠檬...

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