经常用手捏自己的脚有什么好处

脚上穴位多 好像最明显的就是易排毒
用手捏脚能调理五脏六腑的功能,促进血流的顺利循环,缓解心脏的压力,减轻各脏腑炎症的疼痛程度,促进炎症的恢复和减少炎症的复发,对于特殊的疾病起到治疗和预防的作用。同时能增强身体的抵抗力,缓解心理压力,等等。但是,必须要按摩特定的区域才有效,而且按摩的手法时间也是有要求的。对于一般的保健按摩,每天先泡个脚,然后揉脚底突出的那条经,就是脚底靠内侧,你翘起大脚趾就会突出的地方,每次81下,接着搓脚心,搓到微微发热,最后用手掌搓5根脚趾的前尖,每次20下左右。就算一次保养按摩了。
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