我被人讨厌了，怎么办?

在《被讨厌的勇气》这本书里，提出了阿德勒心理学的一个观点――“人的烦恼皆源于人际关系”。如果这个世界没有人际关系，如果这个宇宙中没有他人只有自己，那么一切烦恼也都将消失。然而，人不是一座孤岛。我们在这个社会中，必然要跟人取得联系。
这样，一定会有人喜欢我们，也会有人不喜欢我们。导致我们产生很多心理困扰的往往来自于社会和他人的期待和评价。正是这种评价体系，造成了人的骄傲和自卑。我们要不要活在他人的期待中呢？
可能很多人会说，“只有得到了别人的认可，我们才能体会到“自己有价值”，通过别人的认可，我们能够消除自卑感，可以增加自信心。这就是“价值”的问题。”
然而，我想借用书里的哲人用的一个身边的例子。“假设你在工作单位捡了垃圾，但是，周围的人根本没有注意到这一点，或者即使注意到了，也没有人说一句感谢或表扬的话，那么，你以后还会继续捡垃圾吗？”
如果我们是为了寻求别人的认可去做这些事情，那么，别人不认可的时候，自己就没有价值了。如果我们太在意别人的评价，我们就会因为有人讨厌我们而感到痛苦。这样的评价体系，是在赏罚式教育之下产生的一种错误的生活方式。
我们需要做的，是拿出被讨厌的勇气，活在自己的人生里。
其实LZ，我也有这样的情况，我现在也被人讨厌着。我并不是有意招惹人家，但是人家就是不爱我这性格。我也是个女生，我也不愿意道歉，因为一是要面子，二是觉得委屈，三是没勇气。但是LZ啊，人总是会犯错的。你故意这么做肯定不对，最起码不光明正大，只能说是女子度量太过小气。既然错了，就道个歉吧。人这生物是很势力的，但没什么不对。人不为己，天诛地灭。不是你对人家好人家就要对你好的。做好你自己，干不令自己后悔的事，就行了。错了就说对不起，走向社会你要说对不起的地方多了去啊，就这三个字，诚恳道出，胜过千金。不怕LZ笑话，我不是不想说对不起。只是没勇气。可就是因为这三个字，我和我朋友之间闹了多少可笑又没必要的矛盾啊，明明一句话的事，我就是没勇气说。幸亏朋友还算通情达理，但心中的那些伤痕，怕是很久才能抹去了。如果可以，我希望我拥有足够的勇气，将这三个字在最正确时间内勇敢道出。因为有时候，一旦错过了，就再也没有机会说出了……