AQ是什么意思???
AQ即逆境商数,是我们在面对逆境时的处理能力。明确地描绘出一个人的挫折忍受力。
AQ 不但与我们的工作表现息息相关,更是一个人是否快乐的重要关键。尤其在大环境不景气的当下,不论是在职或待业,突发状况的发生机率都会提高,因此练就一身响应逆境的好本领,就愈显重要了。
除了智商、情商外,近年来又流行一个新概念:挫折商。IQ EQ AQ并称3Q,成为人们获取成功必备的不二法宝。有专家甚至断言,100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。
扩展资料:
AQ一般考察以下四个关键因素控制,归属,延伸,忍耐,简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力;归属是指逆境发生的原因以及愿意承担责任、改善后果的情况;延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估;忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。
每个人在生活中都不同程度地受到挫折,人们在受挫折后恢复的能力却各不相同,有些人弹性实足,有些人受挫后一蹶不振,而大多数人则介于两者之间。保罗
AQ值(逆境商数)是我们在面对逆境时的处理能力。明确地描绘出一个人 过人的逆境商数的挫折忍受力。
一般考察以下四个关键因素控制,归属,延伸,忍耐,简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力;归属是指逆境发生的原因以及愿意承担责任、改善后果的情况;延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估;忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。
拓展资料
AQ的分类
美国著名心理学家保罗.史托兹博士将AQ划分为控制感、主动性、影响范围和持续时间四部分,分别从这四个维度衡量一个人的自我控制能力、心态的积极程度以及对环境、周围人群和自我情绪的把握能力。
控制感(Control)是指人们对周围环境的信念控制能力。面对逆境或挫折时,控制感弱的会听天有命;而控制感强的人则会尽最大的力量改变状况。
起因和责任归属(Origin & Ownership)是指在遭到挫折时,人们是否能主动承担责任,努力改变不利的现状。具有较高AQ的人会主动负责处理事务,而不管这件事是否和他们有关。相反,AQ较低的人会把自己的问题全部归结到别人头上,并感到无奈和受伤害。
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