现在鸡心鸭心有什么营养和副作用

鸭心的营养丰富，有补心安神、镇静降压、理气舒肝之效，适用于心慌气短、出汗乏力、心烦失眠和低热盗汗等症状
养心鸡心具有保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等功效。
2.补血益气鸡心能够益气养血，鸡心适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。3.镇定神经鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效。

这二样食物都会有比较好的营养，常食也是可以的，不过就是再好的食物也不能多吃，它们也一样，是动物内脏，会有比较高的胆固醇的。

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